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提升心理素质培养良好心态

来源：吉林省长安网 作者：佚名 时间：2022-08-04

　　近日，梨树县委政法委组织开展全县政法干警政治轮训暨心理素质提升报告会，邀请中国人民解放军第946医院心理科国家二级心理咨询师刘丽霞作了题为《培养良好心态、拥抱美丽人生》的心理素质提升报告。

　　刘丽霞从心理学基础知识、影响心理健康的因素、心理治疗的方法、心理自我调节等几方面系统地进行了分析与介绍，以理论和案例有机结合的方式为政法干警讲解了心理健康方面的知识，阐释了如何更好地疏导情绪、释放压力，帮助政法干警提升心理素质和应对常见心理问题的能力。

　　干警们纷纷表示，专题讲座使大家掌握了更多的心理学知识和心理健康技能，进一步缓解心理压力、化解心理困扰、增强心理活力，以良好的精神状态投入到工作与生活之中。

原文链接：http://www.jlpeace.gov.cn/jlscaw/dwjs/202207/937af25facc4458aa3f90953ee36366b.shtml
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