我们每天的吃穿住用行都可能在与有毒物质、化学污染“亲密接触”，长期忽视将威胁健康。那么，我们到底该如何将这些生活必需品安全地利用起来呢?

　　1.塑料制品。

　　塑料制品主要由聚乙烯或聚丙烯构成。为增加产品柔韧性，往往会添加增塑剂，而增塑剂在遇高温时会分解出有毒物质。建议不要用塑料容器加热食品或盛高温食物。不能将用来装水的塑料瓶装油，否则会使塑料中的有害化学成分溶解到油中，危害健康。

　　2.家居装饰材料。

　　家居装饰材料中的人工板材多采用锯末刨花板，含大量酚醛树脂，易挥发苯酚和甲醛等致癌物。一些涂料中会加入芳烃等有机溶剂，使得油漆在晾干过程中挥发有机污染物，影响人的视力和肝功能。因此，建议大家轻装修、重装饰，装修后通风3～6个月。

　　3.烹调用具。

　　不粘锅因其烹调快捷、清洗方便广受欢迎。其不粘锅的原因在于，锅内有一层“特氟龙”涂层。用合格的特氟龙制作的不粘锅能耐450℃的高温，但不合格材料的不粘锅安全性就很难说，有的在200℃～300℃下，涂层就会脱落，分解出有毒物质。因此，应尽量选择有质量保证的不粘锅，避免高温干烧，出现很多划痕后就应换掉。

　　4.消毒剂、漂白剂。

　　这类制剂中主要含过氧乙酸和氯气，过度使用会增加空气中氯气的挥发量，造成头晕、恶心等问题。因此，存放时要远离儿童接触处，注意干燥通风，不要将84消毒液和洁厕灵混用。

　　5.驱蚊防虫产品。

　　蚊香(包括传统蚊香、液体及固体电蚊香)、杀虫剂中含有除虫菊酯等农药，鉴于含量小，合理使用基本无害。然而在密闭空间内，蚊香或杀虫剂的悬浮颗粒得不到有效扩散，会令人咳嗽、胸闷。为了安全起见，点燃的蚊香最好不要放在头部附近。傍晚是使用蚊香的好时机，使用时将门窗紧闭，人及宠物都要离开，之后再开窗通风。罐装杀虫剂避免接触明火。

　　6.汽车尾气

　　除室内的“隐形健康杀手”外，汽车尾气每天也在吞噬着人们的健康。其中含有碳氢化合物、氮氧化合物、一氧化碳和二氧化硫等，会加重大气污染，产生雾霾，危害人们的呼吸系统。因此，建议尽量乘坐公共交通工具出行。